很多男同志到了中年阳气不足，那就会感觉像被抽走了精气神，腰膝发凉，夜尿频繁得睡不成整觉，最要命的是力不从心《黄帝内经》早把这事说透了：'阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰。'男人的肾阳就像太阳，太阳不亮，大地就结霜。好比油灯将灭时光越来越暗，灯芯结了烟灰，油也快烧干。咱们的身体何尝不是如此？所以肾阳虚的人得知道这个药！——它张仲景《金匮要略》里的'纯阳丹'，在六味地黄丸基础上加了两把火：肉桂引火归元，附子破寒回阳。上周有位患者，42岁就自称'老寒腿'，夜尿四次，我用桂附地黄汤为基础，结合他自身情况调整用药后吃了一个月，现在腰里暖的很，也恢复了七七八八但光吃药还不够，日常生活一定得学会三招'添油续命法'：第一招'命门灸'，每天17点用艾条灸命门穴15分钟，《扁鹊心书》说'保命之法，灼艾第一'，这招专补命门火衰。第二招'搓涌泉'，睡前用手心劳宫穴搓脚心涌泉穴，搓到发热，这是《遵生八笺》记载的'水火既济'法。第三招'金鸡独立'（单腿站立），每天3分钟，引气血下行温煦肾经，比吃十全大补汤还管用。但要注意！补肾最怕'火上浇油'。上周有个小伙子，自己买桂附地黄丸吃，结果口干舌燥长溃疡。《伤寒论》说过：'壮火食气，少火生气'，所以不要盲目用，对于虚不受补的人，可以每天晚饭后半小时吃一次，吃五天停两天，这才是长久之计。

图片

本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。